Corona Verhaltens- und Hygieneregeln im Ruheraum Essen

Kurse finden im Ruheraum ab dem 25.05.20 mit begrenzter Teilnehmerzahl statt.

Mit Symptomen einer Atemwegsinfektion dürfen wir keinen Zutritt gewähren. Du fehlst uns sehr, aber die Gesundheit aller hat für uns oberste Priorität! Auch wir sind angewiesen nur zu unterrichten, wenn wir uns ganz gesund fühlen.

Bitte komme pünktlich, damit der Einlass entzerrt ist. Wir haben vor und zwischen den Kursen 30 min. dafür Zeit. nach dem Unterricht. 

 Beachte bei allen Aktivitäten vor und im Ruheraum einen Abstand von mind. 1,5 Metern zueinander. Im Innenhof und Hausflur findest Du Abstandsmarkierungen auf dem Boden.

Ab Hauseingang gilt Maskenpflicht. Begib Dich nach dem Eingangsprozedere direkt in den Kursraum auf Deine Matte. Lege dort Deine Maske ab, um frei mit uns Yoga üben zu können. Nach dem Unterricht lege die Maske wieder an und verlasse zügig den Ruheraum. Die Maskenpflicht gilt auch für einen Toilettengang.

Bitte desinfiziert Eure Hände mit den Desinfektionsmitteln, die wir am Eingang aufgestellt haben. In den Sanitärräumen stehen Händedesinfektionsmittel, Flüssigseife und Einmalhandtücher zur Verfügung.

Wir sind verpflichtet zur Dokumentation Eurer Einverständniserklärung, um eine Kontaktpersonennachverfolgung zu ermöglichen. Dafür tragt Euch bitte in das ausliegende Kontaktformular ein. 

Berücksichtigt dies bitte beim Besuch des Ruheraums und kommt bereits umgezogen zu den Kursen. Eure persönlichen Dinge könnt ihr während der Kurse sicher im Vorraum ablegen. Wir bitten Dich vorübergehend auf enge Interaktionen wie Händegeben oder Umarmungen zur Begrüßung zu verzichten.

Uns ist das Aushändigen unserer Matten momentan untersagt. Bringt deshalb Eure eigenen Matten sowie 1-2 Decken (2-3 für Yin Yoga) oder große Handtücher, falls vorhanden gerne auch Klötze und Gurt mit. Für Meditationen stehen Stühle zur Verfügung. Die Sitze bitte mit einer Decke oder einem Handtuch bedecken. 

Im Kursraum haben wir alle Teilnehmerplätze unter Berücksichtigung der Hygieneregeln markiert. Eine Raumskizze hängt aus bzw. liegt vor.

 Aus hygienischen Gründen dürfen wir Euch leider keinen Tee oder Wasser anbieten. Bei Bedarf bringt bitte selber gut verschließbare Getränke mit.

Huste und niese möglichst immer in die Armbeuge oder in ein Taschentuch. Taschentücher anschließend direkt entsorgen. Hände waschen nicht vergessen.

 Sowohl vor als auch nach dem Üben. Es stehen Seife und Papiertücher bereit.

 Wir bitten Dich vorübergehend auf enge Interaktionen wie Händegeben oder Umarmungen zur Begrüßung zu verzichten.

 Das Ausüben mit Körperkontakt ist unzulässig. Doch wir werden Dich mit unserem Vormachen und unseren Worten unterstützen, Deine Yogaübungen einzunehmen.

 Sollte es zu einer Änderung der derzeit gültige Verordnung gemäß § 19 CoronaSchVO kommen, erhältst Du von uns eine Mitteilung.