Kurse & Workshops im Ruheraum Essen

Yoga & Achtsamkeit & Coaching im Ruheraum Essen

Hybrid-Unterricht

Ab August biete ich Hybrid-Unterricht an (Präsenzunterricht & online).

Bitte habt Verständnis, dass ich die Kurse und Workshops aus wirtschaftlichen Gründen erst ab mindestens 6 Teilnehmer*innen stattfinden lasse.

Online Unterricht

Für die Online-Angebote brauchst Du die Software von Zoom, die du dir hier bei www.zoom.us bereits vorher in aller Ruhe installieren kannst. Prüfe dein Mikrofon, deine Lautsprecher und deine Kamera (integriert oder extern als Webcam) und schließe alles rechtzeitig an.

Ab 15 Minuten vor Beginn ist der Online Workshop zugänglich. Bitte achte darauf, genug Zeit einzuplanen, um rein zu kommen, dein Mikrofon, die Kamera und die Lautsprecher zu testen. Die Workshops starten pünktlich. Eure Mikrofone werden in dieser Zeit stumm geschaltet, damit ihr keine Hintergrundgeräusche von anderen Teilnehmerinnen hört. Der Zugangslink wird Dir nach Zahlungseingang zugesendet.

Yin Yoga Pakete im August, September & Oktober 2021 – Präsenz & Online

Yin Yoga Lebensfreude-Paket – Loslassen & frei fühlen

Atemübung, Yin Yoga, Faszien Yoga, Meditation

3 x 90 Minuten:

Mittwochskurs: 04.08., 11.08., 18.08.2021, 19:00-20:30h

Donnerstagskurs: 05.08., 12.08., 19.08.2021, 17:15-18:45h

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

45€*

Yin Yoga Spätsommer-Paket – Dich mit Dir selbst verbinden

Atemübung, Yin Yoga, Faszien Yoga, Meditation

4 x 90 Minuten:

Mittwochskurs: 01.09., 08.09., 15.09., 22.09.2021, 19:00-20:30h

Donnerstagskurs: 02.09., 09.09., 16.09., 23.09.2021, 17:15-18:45h

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

60€*

Yin Yoga Yin & Yang-Paket – Gesund & stark

Kräftigung und Entspannung mit Yin Yoga & Faszien Yoga

3 x 90 Minuten:

Mittwochskurs: 06.10., 13.10., 27.10.2021, 19:00-20:30h

Donnerstagskurs: 07.10., 14.10., 28.10.2021, 17:15-18:45h

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen

45€*

Online Yin Yoga - Drop-In

Online sind die Stunden der Yin Yoga Pakete auch einzeln buchbar.

Bitte gebe bei der Anmeldung die gewünschten Termine an.

1 x 90 Minuten

18€*

Yin Yoga Workshops im Rhythmus der Jahreszeiten

Yin Yoga im Spätsommer - Präsenzuntericht & Online

Atemübung, Yin Yoga, Meditation

Termin: Sonntag, 15. August 2021, 11:00-13:30h

Teilnehmerzahl: mind. 6 Personen

35€*

Deine Auszeit für Körper, Geist & Seele – Yin Yoga, Achtsamkeit & Coaching

Gehe den Weg Deines Herzens – für ein glückliches und erfülltes Leben

Deine Auszeit im Spätsommer - Selbstvertrauen und Balance

Yin Yoga, Achtsamkeit & Coaching

Termin: Sonntag, 05. September 2021, 10:30-ca. 16:30/17:00h

Teilnehmerzahl: mind. 6 Personen

119€* inkl. E-Workbook, Yin Yoga Sequenz & Audio als mp3/4

Leichter leben mit Migräne – Workshop mit Yin Yoga, Achtsamkeit & Coaching

Yoga gegen Migräne - Mehr Lebensfreude & Gelassenheit

Yin Yoga, Achtsamkeit & Coaching (Hybrid-Workshop)

Termin: Sonntag, 19. September 2021, 10:30-ca. 13:30h

Teilnehmerzahl: mind. 6 bis max. 12 Personen

59€* inkl. Skript, Yin Yoga Sequenz & Meditationen als mp3/4

Vereinbare gerne ein Vorgespräch mit mir.

Einzelunterricht Yoga &  Achtsamkeit

Termine auf Anfrage

Präsenzunterricht oder online.

Einzelstunde 60 Minuten: 75€*

5er Karte: 350€*

 

Hatha Yoga Kurse – Bewusst. Gesund. Stark.

mit Martina Nies von Atemraum

Hatha Yoga, 8-Wochen-Kurs

Termine: Montags, 16. August – 04. Oktober, 19:45-21.15h

Teilnehmerzahl: mind. 6 Personen

120€

 

Hatha Yoga, 8-Wochen-Kurs

Termine: Donnerstags, 16. August – 07. Oktober, 8:00-9:00h

Teilnehmerzahl: mind. 6 Personen

80€

 

**Die Ruheraum-Warteliste

Wenn der gewünschte Kurs oder Workshop bereits ausgebucht ist, kannst Du Dich auf die Warteliste setzen lassen. Es kommt immer mal wieder vor, dass Teilnehmer/in kurzfristig absagen müssen. Du setzt Dich auf die Warteliste, indem Du Dich einfach über das Anmeldeformular zum Kurs oder Workshop anmeldest. Sobald ein Platz frei wird, setze ich mich mit Dir in Verbindung.

Herzliche Grüße

Eure Patricia

An Feiertagen finden keine Kurse statt.
*Alle Preise gelten pro Person und inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer von 19%.