Achtsamkeit, Stressmanagement und Yoga in Unternehmen

Gesunde Mitarbeiter - gesundes Unternehmen

Gesundheit trotz wachsender Herausforderungen

Gesundheit, Wohlbefinden und Arbeitsfähigkeit der Mitarbeiter tragen entscheidend zum wirtschaftlichen Erfolg eines Unternehmens bei. Eine hohe Stressbelastung der Mitarbeiter hat immer soziale und finanzielle Folgen für ein Unternehmen.

Es ist in dieser globalen und digitalisierten Welt eine große Herausforderung, klare Werte, Ziele und Prioritäten zu haben und selbstverantwortlich für seine körperliche und seelische Gesundheit zu sorgen.

Achtsamkeit, Yoga und Stressbewältigung am Arbeitsplatz

Die Schulung und Kultivierung von Achtsamkeit am Arbeitsplatz kann dazu beitragen, die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mitarbeiter zu erhalten und zu fördern. Durch die Entwicklung eines achtsamen Umgangs miteinander steigert sich die Arbeitszufriedenheit und Leistungsbereitschaft der Mitarbeiter.

Achtsamkeit, Stressmanagement und Yoga bieten heute bereits viele Unternehmen für Ihre Mitarbeiter an. Zahlreiche wissenschaftliche Studien zeigen eindrucksvoll das breite Wirkungsspektrum dieser Methoden. Positive Effekte auf die Gesundheit, Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit sind gut belegt.

Mitarbeiter, die Verantwortung für sich übernehmen und die Fähigkeit entwickeln, Stress gut zu bewältigen, erhalten dauerhaft ihre Gesundheit, Konzentrationsfähigkeit und Lebensfreude.

Nutzen für Ihre Mitarbeiter

Die Praxis von Achtsamkeit im beruflichen und persönlichen Alltag befähigt Ihre Mitarbeiter nachhaltig dazu,

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Halt und Orientierung in sich selbst zu finden und Verantwortung für sich zu übernehmen
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sich der eigenen Gedanken- und Verhaltensmuster in Stresssituationen bewusst zu werden
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neue Sichtweisen zu entwickeln und Handlungsspielräume zu erkennen
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Kompetenzen im Umgang mit Veränderungen und Herausforderungen zu entwickeln
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eine gesunde Balance herzustellen zwischen den eigenen Werten und den Anforderungen des (Arbeits-)Alltags
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flexibel, konzentriert und lernbereit zu bleiben
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für eine regelmäßige persönliche Regeneration zu sorgen
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innere Ruhe, Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln, aus der heraus ein angemessenes Handeln entsteht
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Probleme können mit Ruhe, Klarheit und Abstand zu betrachten, um angemessen zu handeln

Nutzen für Ihr Unternehmen

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weniger Krankheitsausfälle
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geringere Betriebskosten
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bessere Arbeitsatmosphäre
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wertschätzende Kommunikation
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geringere Fluktuation
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höhere Produktivität
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Unternehmenssicherung
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Meine Angebotspaltette für Unternehmen

Yogakurse und Yoga am Arbeitsplatz

Achtsamkeitskurse sowie -Workshops

Stressmanagement-Seminare

Vorträge zu den Themen Achtsamkeit, Yoga und Stressbewältigung

Beratung und Angebot für Unternehmen

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